こんにちは✨
ナチュラルヒーリングのたかこです。

秋も深まりいよいよ寒い季節になってきましたね。

私は自宅のリフォームを伴った引っ越しも終わり
ようやく少し落ち着いてきたところです。

寒くなるこの季節は
ボディーもかさつきやすくなりますね。

私は垢すりなど摩擦が苦手なので
以前はオイルの入ったスクラブなどを使って
新陳代謝を促していましたが

オイルを使うとお風呂の床掃除が大変なので

使うのをやめてしまいました。

先日、あることをキッカケに

気づいたこと、この季節の私なりの
ボディーケアをシェアしますね。

私はお風呂掃除をなるべく楽にするために
普段から銭湯形式で籠に必要なものを入れて
バスルームに入ります。

バスルームに物を置かないことで
掃除がしやすく汚れにくいからです。

私が率先してキレイに保てるように
気遣っていると、周りの家族にも
なんとなく影響があるようにも思います。

先日、普段使っているボディー用ソープを
籠に入れ忘れてしまい、何気なく手作りの
フェイシャルソープでボディーを洗いました。

すると洗っている時から肌の感触が
いつもとは違う・・なんだかフワッと
柔らかく気持ちがいいのです。

人それぞれ感じ方は違いますので
皆さんが同じように感じるかどうかは
分りませんが、

バスタオルで身体を拭く時も、何となく
肌がいつもより、しっとりしているような。

それから、何だかやみつきになって
毎日フェイシャルソープで洗うように。

ボディーの乾燥が気になる方は
秋・冬の季節だけでも試してみる価値が

あるかも知れません。

お風呂やシャワーの後の秋・冬保湿ケアは
①ジェル＋マルラオイルまたは
②ジェル＋マグネシウム(保湿力あり)
③ジェル＋好きなオイル＋マグネシウム

などなど、その時々で変えたりしながら
愉しんでいます。

アロマの講座を受講された方は
足腰・肩などが辛い時には血行を促進
するローズマリーや鎮静効果のあるラベンダー
の精油をプラスしてもいいかも知れませんね。
(くれぐれも少ない量で試してくださいね)

深まる秋の日を
　　　ほっこり
　　　　　お過ごしくださいませ🍂

TAKAKO