「健康」と「幸せ」を感じて生きる≪食事カレッジ＋スターターキッド≫

自分を大切にする≪日々の食を学ぶ≫

≪自然と調和して生きる≫
ナチュラルなライフスタイルを通じて
日々の小さな幸せと豊かさ、
本来の軽やかさや健やかさを感じられる
ナチュラルな食事へのスムースな移行を
サポートする実践・体感型の講座です。

心身を癒し、免疫力や自己治癒力を高め
健康美を保つための食事スタイルを
楽しく学んでいただけます。

日々の食事と心身との繋がりを
しっかり［体感］していただくことで
ご自身を深く理解し、大切にすることが
無理なく習慣として身に付きます。

個人セッションの他に
朝活(自由参加)などでサポートしながら
安心して実践していただけるよう
心がけています。

この先の人生でも、ずっと使える
食の知恵を身につけ、年齢を重ねることに
対しても安心や自信を感じていただけます。

また、スムースに移行していただく
ための、食材や調味料などの
【スターターキッド】をご用意いたします。

多くの食材の中から、価値のある本物を
使っていただくことで、本来の味覚も
いち早く研ぎ澄まされることと思います。

食材キッドは、おひとりおひとりに
合わせたものをお届けいたします。

🌿この講座はこんな方におすすめです🌿

◆年齢を重ねて尚、輝いていたい方
◆心と身体を整えたい方
◆不調を癒したい方
◆薬に頼らない生き方を実践されたい方
◆健やかに年齢を重ねたい方
◆無理なく自然にウエイトコントロールしたい方
◆自分自身を大切にしたい方

🌿カレッジの内容🌿

①講座(３時間×４回)　日程調整可。

②個人セッション(３か月間、1回６０分×４回まで)
　自由に受けていただけます。

③朝活(自由参加、希望により実施)
　受講者様とご相談のうえ決定します。

④LINEでのサポート(１年間)◆
　実践時に感じる疑問点などを、その都度
　質問にお応えいたします。

ご質問・お問合せはこちらから

https://ws.formzu.net/dist/S193234614/

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講師：島津の経験と思うこと

私は２０１１年４８歳の頃に人生最大の
不調を経験しました。

この頃、便秘や肩こり、腰痛、膝痛など
様々なカラダの痛みをはじめ、目や歯ぐき
など粘膜の不調、肌の不調(ステロイドの
副作用)など、数々の身体の炎症による不調
や年齢を感じさせる更年期症状などが
とめどなく押し寄せました。

それ以前も、自分なりには気を使っていて
健康情報には敏感なほうで、実践もそれなり
にしていたのにも関わらずでした。

ある程度年齢を重ね、４０代～５０代に
なる頃には、大小関わらず誰しもが、
心身から排出・浄化できないものが
溢れ出す時期なのではないかと感じます。

また、時代の節目となる背景からも
心身が大きく変わろうとしている
そういった状況にある方も
多いと感じています。

どんな方でも、いつかは人生の中で
大なり小なり、浄化(禊ぎ)が必要な時期を
通り過ぎるのだと思います。

これまで、様々な食事法を学び
ハーブやアロマテラピーをなど
植物療法を学び生活に取り入れながら
ナチュラルなライフスタイル
実践を続けてきました。

自然の素晴らしさ、優しさ、強さに
何度も何度も驚き魅了されてきました。

自分で自分を癒すと決めたあの頃
ケミカルを避け、自然なライフスタイルを
心がけただけで、抱えていた不調の全てが
あっけなく改善していきました。

これには自分でも驚きました。

さらに、若い頃よりも元気になり、気力・活力
が、内側から湧いてきました。

その喜びと感謝、感動を伝えたくて
『自然に寄り添ったライフスタイル』を
お伝えするようになりました。

以前の私自身もそうだったように、多くの
方が、混沌とした情報の中で、健康を意識
して、何かしらの実践をされている方を
多く見受けられます。

それでも、根となる本質的なことを学ぶ
機会がなく、情報をなんとなく断片的に
生活に取り入れているのではないでしょうか。

しかしそれでは、内側から溢れるエネルギーを
体感することは難しく感じるかもしれません。

この講座では、多くの学びや経験から得た
必要不可欠な「根の部分」を、ギュッと
凝縮してお伝えします。

講座が終わっても、様々な場面で
ご自身の選択が直感でできるように
サポートしてまいります。

これまでご自身で培ってこられたことも
活かし、自分に合う・合わないを選択し
体感・納得していただきながら、
心と身体を整えていく講座です。

あなたがあなたらしく
ますます内面から輝きますように。

🌿セッション講師プロフィール
https://healingc.thebase.in/blog/2025/01/16/153100

🌿参加者のご感想
https://healingc.thebase.in/blog/2025/02/15/142625

講座はおひとりおひとりの体質・環境・状況
に合わせて行います。

講座は基本的にプライベートです。
(お仲間で受講されたい場合はご相談ください)

〚心身が変わる・楽になるグルテンフリー〛

https://ws.formzu.net/dist/S193234614/

無料相談はこちら

誰もが大好きな小麦粉を使ったお料理。
お菓子、パン、麺、点心・・etc。

長い間、これらの食事を続けることで
突然のように、あるいは気づかぬうちに
グルテンの影響を受けている方がとても
多いのが現状です。

より美味しいパンや麺・お菓子を作るために、
小麦は品種改良が何度も行われています。

そのため小麦のグルテン含有量は増えていて
免疫システムやさまざまな部位で炎症を引き
起こしたり、病気の火種になる可能性が
あることがわかっています。

理由の分からない不調のある方や、年齢を
重ねても尚、より自分らしく健康で美しく
ありたいと感じている方に、グルテンフリー
をおすすめするのは、私自身が実体験の中で
その変化と快適さを感じられたから。

また、多くの受講生の方たちが、実際に経験・
体感し、小麦粉を控える方向へと自らが自然
に選択するのを目の当たりしているからです。

〚グルテンによる症状例〛

下痢や腹痛、便秘、肥満、関節炎、神経障害、
精神疾患、頭痛、肩こり、不妊、貧血、PMS、
イライラ、疲労、胃酸逆流、過敏性腸症候群、
糖尿病、肝臓病、関節リウマチ、ぜんそく、
潰瘍性大腸炎、アトピー性皮膚炎、クローン病、
橋下病、疱疹状皮膚炎、口内炎、口角炎、皮膚筋炎、
ヘルペス、白斑、乾癬、脱毛症、神経障害、
その他様々な不調・・etc

Natural ＆ Healing 講座の特徴
https://healingc.thebase.in/blog/2025/04/30/214242

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　お申込後には、こちらからご案内メールを
　送らせていただきます。

　ご不明点がございましたら、下記フォーム
　よりご質問ください。
　https://ws.formzu.net/dist/S193234614/